жизнь не даёт такой возможности?  Не выплеснуть – нельзя, очень уж беспокоят. Жить спокойно не дают. А тут ещё – собственная мораль: это некультурно, это грех, а за это и посадить могут! Хорошо – природа побеспокоилась: - целый день инстинкты конфликтовали с убеждениями – к вечеру аж пар из головы от перегрева, а вечером – то -  в кроватку,  а в кроватке – то - сон, а во сне – то   сознание - надсмотрщик над эмоциями да инстинктами  засыпает. Тут – то страдальцы – задавленные эмоции, раскрепощённые  без надсмотрщика, на полную катушку себя и проявляют, да так, что наутро свой сон не только маме рассказать, а и самому  – то стыдно бывает вспомнить.  А пар – то выпущен. А на душе – то   полегчало, но только до следующего вечера!
Человек во сне, или фантазируя в грёзах наяву, представляет себя в тех или иных ситуациях, позволяющих изжить подсознательные комплексы, которые не находят выхода в действительности. Таким образом, пользуясь отсутствием контроля сознания во сне или намеренным снижением его цензуры – в грёзах человек приводит в равновесие соотношение подсознательных влечений и их реализации, открывая клапан и спуская вредное для психики давление.
Содержание наших сновидений только подтверждает факт наследования нами наших влечений от далёких предков:
«… при всём многообразии сновидений у человека в них, по сути, всегда повторяется несколько основных тем: влечение к женщине, агрессивность и защита от неё….  В этом заключена наша генетическая программа, и сновидения всё время «напоминают о ней нашему организму…».  К. Милес, Разгадка тайны Морфея? «Литературная газета» №40 1974.
Но сон, при всей его оздоровительной функции, не во всех случаях может полностью освободить человека от гнёта подсознания.  Так хорошо бывает, если инстинкты ваши успели одомашниться, и эмоции не одичали, а сознание достаточно развито, чтобы правильно их контролировать. А если вы натура эмоциональная?  Если вы не физик, а лирик? Если в вас страсти кипят, как в перегретом чайнике? Сон с ними не совладает, а стресс копится. Копится неделю, копится вторую, в конце второй недели – аванс. Можно позволить утомлённому стрессом организму расслабиться – «через магазин». Алкоголь выполняет ту же функцию, что и сон: контролирующий надсмотрщик расслабляется и не так ревностно тиранит ваши эмоции. Вы ещё и не пьяны вовсе, а вам уже хорошо. Ещё чуть – чуть добавить, и инстинкты с эмоциями полезли наружу. Всё как во сне. Из вас вылазит всё то, что вы так тщательно давили в себе целых две недели. Хороший способ, но чреват риском: обнаружить всю вашу животную подноготную, столь тщательно скрываемую вашим культурным сознанием от людей и себя самого, а также опасностью впасть в зависимость от такого лёгкого и доступного способа достижения комфортного состояния.